Il metodo integrato

Counseling

Mindfulness

Edu Sex

Counseling individuale

A cosa, quando e come ti è utile un percorso di counseling individuale con me?

Se senti di voler migliorare la sfera relazionale e sessuale.

Nel tempo si sono rivolte a me persone che non avevano partner o chi tra partner, aveva una relazione insoddisfacente, chi non raggiungeva l’orgasmo o non provava piacere nel sesso tra partner, chi aveva una patologia vulvare o provava dolore coitale, chi non sapeva da dove partire per conoscere il proprio piacere e praticare autoerotismo, chi sentiva che in coppia fatica molto a parlare.

Come funziona?

Durante l’incontro parleremo insieme di ciò che senti di voler esplorare, ponendo l’attenzione ai tuoi bisogni e come questi possono essere ascoltati. Ti proporrò una pratica di mindfulness per migliorare la tua consapevolezza emotiva.

Dove?

Online attraverso piattaforma zoom/meet/FaceTime/Whatsapp.

Periodicamente rendo disponibili delle consulenze in presenza in Calabria, Puglia o Lombardia.

Il percorso quanto dura?

Sei tu a deciderlo di volta in volta. Ciò che consiglio è di considerare circa tre incontri, con cadenza regolare che può oscillare in base alle tue necessità, l’ideale sarebbe non andare oltre le tre settimane tra un incontro e l’altro.

Posso fidarmi di te?

La privacy è essenziale nel mio lavoro, puoi dirmi tutto ciò desideri e sarà custodito da me oltre che essere garantito con l’atto di riservatezza professionale. Prima dell’incontro leggerai consenso informato incluso di atto di riservatezza è proprio un patto di fiducia, sottoscritto.

Quanto dura l’incontro?

Il tempo dedicato ad ogni incontro è di 55 minuti circa, ti consiglio di considerare sempre qualche minuto in più, può capitare di avere bisogno un po più di tempo.

Quanto costa?

Ogni incontro ha un costo di 85,00 € Il pagamento online è anticipato, al pulsante di seguito trovi la possibilità di pagare, agevolmente anche da telefono, con carta.

Nel caso preferissi il bonifico scrivimi alla mail che trovi di seguito.

Come prendo l’appuntamento?

Dopo aver eseguito il pagamento vedrai la schermata di compilazione del consenso informato, riceverai automaticamente la mail con la mia agenda digitale dove potrai scegliere il giorno e l’orario per te migliore.

Che tempi di attesa ci sono per la consulenza?

In questo momento garantisco la prima consulenza entro 30 giorni, dal momento della prenotazione. 

Come si svolge una consulenza?

Ti servirà il pc, il telefono o tablet dal quale collegarti e un luogo indisturbato dove senti di poter parlare liberamente.

Comincia da questo pulsante di seguito!

Clicca qui

A questa mail è possibile scrivermi per eventuali richieste specifiche, ad esempio per una consulenza a minori, per consulenze in presenza, orientamento o per pagare con bonifico contact.selvagina@gmail.com

Di seguito trovi le FAQ, domande frequenti, che potresti porti con le relative risposte.

Ti svelo cosa dice chi ha lavorato con me:

“Io oggi sto bene con me stessa al 100% anche grazie a te che mi hai fatto riscoprire un mondo completamente estraneo e pieno falsi miti e di tabù.”

“Abbiamo girato attorno al pianeta sesso, esplorando tutto ciò che lo circonda e da cui possono derivare i blocchi, le ansie, le insoddisfazioni. Ho adorato il metodo SelVagina, trovo sia un approccio molto spontaneo, accogliente e che dà fiducia. Gli esercizi guidati di respirazione sono stati molto utili e piacevoli.”

“A mio agio, compresa e non giudicata, soddisfatta della scelta di aver chiesto il tuo aiuto!!”

“Dopo la Consulenza mi porto tanta consapevolezza di me, della mia sessualità, della sessualità in generale e meno disagio per il mio corpo. Questo mi ha aiutata molto anche a livello mentale.”

“Francesca vorrei farti i miei complimenti Il recap a fine consulenza lo trovo UTILISSIMO, e non è scontato. E’ stata davvero una bella ora insieme, complimenti per il tuo lavoro! Avrò cura dei tuoi consigli e di me.”

“Una bellissima esperienza, ricca di spunti di riflessione e momenti significativi. Il dialogo instaurato è sincero, l’assenza di giudizio mi ha permesso di sentirmi a mio agio ed in empatia con Francesca.“

“Grazie al lavoro di Francesca, mi sento libera di provare, di sentire, in modo diverso, tutto quello che c’è da sapere del mondo del sesso“

“Hai creato uno spazio tutto per me, in cui parlare del mio benessere sessuale, grazie“

Sono Francesca Cutrupi Counselor ed Educatrice Sessuale.

Counselor, abilitata tramite un percorso formativo triennale a Padova.

Esperta in Educazione Sessuale formata a Milano presso la scuola di sessuologia da oltre cinque anni iscritta all’albo interno della federazione italiana di sessuologia scientifica la FISS.

Possiedo la certificazione di facilitatrice mindfulness.

Inoltre ho studiato e mi aggiorno costantemente sulle tematiche LGBTQIA+ 

selvagina foto profilo

Sono la professionista che può accompagnarti verso la gioia

sessuale, individuale e relazionale?

Cosa mi dai di diverso rispetto alle altre persone che fanno il tuo stesso lavoro?
Faccio questo lavoro perché io stessa avevo delle problematiche sessuali, dopo tante ricerche e tentativi ho deciso di scegliere una formazione integrata, ideando il mio metodo. Questo lo troverai solo rivolgendoti a me.

Quando è utile fare una consulenza con te?
Quando senti di avere delle domande sulla sessualità e sulle relazioni, se non sai con chi parlarne, se senti di avere un problema personale o di coppia. Quando senti difficoltà nel relazionarti.

Il mio è un problema di coppia, come faccio?
Durante la consulenza individuale puoi parlare anche di questo. In alternativa se l'altra persona è disponibile tra i miei servizi trovi la consulenza di coppia.

Ho fatto tante cose per risolvere il mio problema ma non è cambiato niente.
Mi dispiace molto. La sessualità tocca differenti ambiti, individuare la fonte del malessere può risultare difficoltoso. Se vuoi scrivimi una mail approfondita a lettera@selvagina.com in modo che io possa provare ad orientarti.

Il prezzo è troppo alto.
Il costo dei miei servizi rappresenta tutta la mia formazione e l’impegno che io metterò nell’accompagnarti alla costruzione della tua sessualità consapevole. Se per te in questo momento è troppo alto e vuoi qualche spunto per lavorare in autonomia sulla tua sessualità ti invito ad iscriverti alla newsletter per accedere alle risorse che metto a disposizione gratuitamente e se vuoi puoi scrivermi gratuitamente a Spazio SelVagina a questa mail lettera@selvagina.com puoi anche inviarmi una nota audio

Posso parlare solo di sesso durante la consulenza?
Puoi parlare di ciò che ritieni problematico o insoddisfacente rispetto al tuo benessere personale, individuale e relazionale. A volte alcune cose che sembrano distanti da ciò che vuoi risolvere sono parte del problema.

La sessualità è naturale, non devo studiare.
Dipende dal proprio bisogno. Se senti che ci sono degli aspetti che non ti piacciono, se hai dei termini di paragone insoddisfacenti allora significa che anche se non hai studiato sul libri o a scuola hai incamerato delle informazioni limitanti al tuo piacere.

Le tue consulenze sono come la psicoterapia?
No. Counseling e psicoterapia sono strumenti differenti, in entrambi i contesti si lavora attraverso il dialogo. La psicoterapia è, in estrema sintesi, un prezioso spazio di cura della psicopatologia clinica disfunzionale. Se durante le mie consulenze emergerà anche il bisogno di un approccio psicoterapico, chiedendo, potrai attingere dai miei contatti in ambito specialistico psicologico.

Ho paura di essere giudicata, di farti ridere.
Una delle cose piu importanti per fare questo lavoro è poter mettere da parte il giudizio. Io ho scoperto che facendolo verso le altre persone migliora anche la mia libertà. Per questo motivo le miei consulenze sono uno spazio sicuro. Se vorrai ridere tu lo faremo insieme!

Quante consulenze sono necessarie?
Il numero di consulenze è variabile, deciderai di volta in volta. Può essere una o più, io sono disponibile ad accompagnarti.

Mi vergogna molto parlare di sesso
Una delle caratteristiche della sessualità spesso è la difficoltà nel comunicare in quanto la propria vita intima viene percepita come anormale o inadeguata. Lo spazio SelVagina nasce proprio con il fine di creare uno luogo sicuro, dove non ci sono cose giuste o sbagliate, normali o anormali, soprattutto dove il giudizio viene allontanato e la privacy garantita. Prova a scrivermi una mail qui lettera@selvagina.com