Ti do il benvenuto, sono Francesca Cutrupi

Counselor ed Educatrice Sessuale

La mia formazione

Il mio percorso di studi in ambito sessuologico è iniziato a partire da un problema che avevo sul mio stesso corpo. Dopo diversi consulti sanitari ho deciso di fare delle ricerche in autonomia, di leggere degli studi clinici e dei testi specifici.

Nel 2014 ho avuto la fortuna di conoscere e formarmi con la Dottoressa Natalia Guerrero Fernández, Direttrice de la Escuela Transdiciplinaria de Sexualidad (ETSEX) in Cile e attivista per i Diritti Sessuali.

Desiderosa di rivolgermi anche a minori ho scelto di formarmi presso la Scuola di Sessuologia di Milano come Esperta in Educazione Sessuale.

Da oltre 5 anni iscritta alla Federazione Italiana di Sessuologia Scientifica la FISS e periodicamente aggiorno la mia formazione scientifica.

Sono una Counselor abilitata tramite un percorso formativo triennale a Padova.

Possiedo la certificazione di facilitatrice mindfulness, credo molto nella respirazione come strumento di osservazione ed ascolto personale.

Inoltre ho studiato e mi aggiorno costantemente sulle tematiche LGBTQIA+ in quanto mi appartengono fondamentalmente e in quanto credo che una società libera sia una società ricca di tutte le sfumature possibili di ogni persona.

Content Creator ed attivista per i diritti sessuali. Ho creato un podcast, Spazio Selvagina, gratuito su tutte le principali piattaforme (Spotify, Spreaker e Apple).

Lo scopo principale di questo podcast è offrire uno spazio d’ascolto sul tema delle relazioni e della sessualità, sdoganando il dialogo sulle tematiche sessuali spesso tabù. Ogni persona ha accesso, dalla pagina podcast, ad un link anonimo nel quale è possibile inviare una domanda anonima anche con la propria voce.

Su Instagram all’account italiano @SelVagina_ ogni giovedì, Gioiadì tengo una rubrica dedicata alla gioia relazionale e sessuale dove risposndo alle domande che mi vengono poste.

Ho un canale YouTube, Selvagina, dove periodicamente condivido dei contenuti di approfondimento video anche con ospiti specializzati nel tema della psicologia, ginecologia, ostetricia, fisioterapia pelvica e tante altre per offrire uno sguardo più ampio possibile alla sessualità. La rubrica è SelVaginaTalkAboutEduSex

Lavoro attraverso i percorsi di counseling individuali, prevalentemente online. In gruppo con i whorkshop tematici e mi piace parlare in pubblico come ad esempio in questo talk a Milano o per questa intervista in spagnolo a Siviglia.

Puoi contattarmi agevolmente alla mail cliccando qui contact.selvagina@gmail.com

ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER

Perché faccio questo lavoro?

Voglio supportare persone adulte specialmente donne, persone con la vulva, persone con patologie o disabilità, persone non binarie, uomini condizionati della performance e che faticano a parlare, persone T, intersex, coppie che difficilmente godono di un piacevole rapporto sessuale, consensuale, persone in generale socialmente oppresse.

Persone che hanno ricevuto un’educazione sessuale stereotipata, vincolata ai genitali, giudicante che nel tempo ha condizionato fortemente il loro benessere.
Voglio offrire loro uno spazio di espressione adeguato alle loro domande e curiosità supportando il dialogo con competenza, cura, empatia, umiltà e gentilezza attraverso le mie capacità d’ascolto e insegnamento semplice.
Accompagnandole alla soddisfazione personale, sessuale e relazionale.

Guarda come funziona

“Raccontare la propria vita sessuale agli altri l’ho sempre visto come un argomento imbarazzante, però parlare con te è stato come confidarsi con un’amica. Mi sono sentita subito a mio agio e libera di poter parlare di tutto e soprattutto capita, trovavi sempre la parola giusta al momento giusto e questo ha fatto si che io mi lasciassi andare e parlassi liberamente.
Ti sono grata per i consigli che mi hai dato, per la lettura suggerita, sto mettendo in pratica tutto e mi sento meglio anche con me stessa.”

“Io oggi sto bene al 100%, anche grazie a te che mi hai fatto riscoprire un mondo completamente estraneo e pieno falsi miti e di tabù.”

“Abbiamo girato attorno al pianeta sesso, esplorando tutto ciò che lo circonda e da cui possono derivare i blocchi, le ansie, le insoddisfazioni. Ho adorato il metodo SelVagina, trovo sia un approccio molto spontaneo, accogliente e che dà fiducia. Gli esercizi guidati di respirazione sono stati molto utili e piacevoli.”

“Parlare con Francesca è liberatorio, a lei si possono fare quelle domande che normalmente non rivolgiamo ad altri, o per vergogna o perché sappiamo che di fronte abbiamo persone (ad esempio amici e fratelli) che ne sanno quanto o meno di noi. Francesca ti proietta nel mondo della sessualità con delicatezza e rispetto e ti fa capire quanto sia importante conoscere se stessi, il proprio corpo, quello di un eventuale partner, perché questo porta a stare bene anche a livello emotivo. Purtroppo la nostra società limita molto il sapere, non abbiamo le basi per una buona educazione sessuale e avere Francesca al proprio fianco si è rivelata per me una fortuna, lei ti spiega con grande empatia come funzionano i corpi, sia dal punto del piacere sia dal punto di vista scientifico (e questa è una caratteristica che la contraddistingue dagli altri).”

“È stato molto utile parlare con Francesca di sesso, mi ha aiutata a risolvere ed appagare i miei istinti e desideri e a scovarne di nuovi. Grazie a lei ho dato piú peso al sesso e ho preso consapevolezza con il mio corpo.”

Sono la professionista che può accompagnarti verso la gioia

sessuale, individuale e relazionale?

Cosa mi dai di diverso rispetto alle altre persone che fanno il tuo stesso lavoro?

Faccio questo lavoro perché io stessa avevo delle problematiche sessuali, dopo tante ricerche e tentativi ho deciso di scegliere una formazione integrata, ideando il mio metodo. Questo lo troverai solo rivolgendoti a me.

Quando è utile fare una consulenza con te?

Quando senti di avere delle domande sulla sessualità e sulle relazioni, se non sai con chi parlarne, se senti di avere un problema personale o di coppia. Soprattutto se senti risuonare ciò che hai letto su questo sito.

Il mio è un problema di coppia, come faccio?

Puoi richiedere una consulenza di coppia se tra partner avete la stessa necessità. Se sei tu soltanto a sentire il bisogno di soddisfazione sessuale occupati di questo in autonomia, prenota una consulenza individuale.

Ho fatto tante cose per risolvere il mio problema ma non è cambiato niente.

Mi dispiace molto. La sessualità tocca differenti ambiti, individuare la fonte del malessere può risultare difficoltoso. Se vuoi scrivimi una mail approfondita a lettera@selvagina.com in modo che io possa provare ad orientarti.

Il prezzo è troppo alto.

Il costo dei miei servizi rappresenta tutta la mia formazione e l’impegno che io metterò nell’accompagnarti alla costruzione della tua sessualità consapevole. Se per te in questo momento è troppo alto e vuoi qualche spunto per lavorare in autonomia sulla tua sessualità ti invito ad iscriverti alla newsletter per accedere alle risorse che metto a disposizione gratuitamente e se vuoi puoi scrivermi gratuitamente a Spazio SelVagina a questa mail lettera@selvagina.com puoi anche inviarmi una nota audio

Posso parlare solo di sesso durante la consulenza?

Puoi parlare di ciò che ritieni problematico o insoddisfacente rispetto al tuo benessere personale, individuale e relazionale.

La sessualità è naturale, non devo studiare.

Dipende dal proprio bisogno. Se senti che ci sono degli aspetti che non ti piacciono, se hai dei termini di paragone insoddisfacenti allora significa che anche se non hai studiato sul libri o a scuola hai incamerato delle informazioni limitanti al tuo piacere.

Le tue consulenze sono come la psicoterapia?

No. Counseling e psicoterapia sono strumenti differenti, in entrambi i contesti si lavora attraverso il dialogo. La psicoterapia è, in estrema sintesi, un prezioso spazio di cura della psicopatologia clinica disfunzionale. Se durante le mie consulenze emergerà anche il bisogno di un approccio psicoterapico, chiedendo, potrai attingere dai miei contatti in ambito specialistico psicologico.

Ho paura di essere giudicata, di farti ridere.

Una delle cose piu importanti per fare questo lavoro è poter mettere da parte il giudizio. Io ho scoperto che facendolo verso le altre persone migliora anche la mia libertà. Per questo motivo le miei consulenze sono uno spazio sicuro. Se vorrai ridere tu lo faremo insieme!

Quante consulenze sono necessarie?

Il numero di consulenze è variabile, deciderai di volta in volta. Può essere una o più, io sono disponibile ad accompagnarti.

Mi vergogna molto parlare di sesso

Una delle caratteristiche della sessualità spesso è la difficoltà nel comunicare in quanto la propria vita intima viene percepita come anormale o inadeguata. Lo spazio SelVagina nasce proprio con il fine di creare uno luogo sicuro, dove non ci sono cose giuste o sbagliate, normali o anormali, soprattutto dove il giudizio viene allontanato e la privacy garantita. Prova a scrivermi una mail qui lettera@selvagina.com